辅导咨询

您所在的位置:首页 > 省考招警 > 备考资料 >

2022年省考招警面试技巧:克服紧张 从容应对

2022年省考招警面试技巧:克服紧张 从容应对

2022-07-27 11:37:48来源:中公警法考试培训网薛兆龙

面试中,紧张是众多考生的一大难题,回答问题时语无伦次、逻辑混乱,甚至大脑空白。今天,中公教育就带大家聊聊如何从容应对面试,克服考场答题紧张。

一、认识紧张

事实上,紧张或多或少都会存在,适度的紧张有助于集中注意力,帮助我们在考场上发挥最佳水平,但过度的紧张会严重影响自我的信心和答题的状态,让我们之前的努力付诸东流,进而导致面试效果不理想。所以,克服紧张问题成为面试学习的重中之重,必须“对症下药”。今天主要从三个点了解面试紧张的原因:其一是不适应,包括对考场、考官、题目、说话方式等的不适应。很多考生都是第一次步入考场,且考场氛围比较严肃,考官都是年纪比自己大很多的陌生人,出于对陌生环境的恐惧,自然会紧张。其二是性格过于内向,导致不敢说、放不开。其三是追求完美,过于在意面试过程中的表现,会因为没有流畅地表达一个词而担心自己表现得不好,甚至有考生把面试当成决定人生成败的考试。

二、克服紧张

1.反复练习。首先,多进行全真模拟,每次模拟都要把它当成考场答题,模式环境要根据考场环境布置,至少布置成“口”字型,且桌面要干净整齐,坐姿端正。其次,总结面试问题,一方面针对每种题型总结方法、思维,对于思路不清的题目,可以形成思维导图,方便理解记忆;另一方面,总结自身在回答问题过程中的表现,录制视频,每次复盘时都找一个核心问题,思考如何解决。最后,形成习惯,面试流程大部分都是固定的,因此,要对练习过程中的特定情形、特定问题的应对形成习惯,包括思维习惯和行为习惯等,简单来说就是把面试变成本能反应,每次练习都要用心去记忆,如何走进考场、每一步该干什么,每个问题如何思考等。

2.突破自我。进行脱敏训练,比方说每天早晨去人多一点的公园,尝试主动与他人聊天,或者站在高处进行演讲、答题等,把身边的陌生人想象成考官,用自己擅长的表达方式把想说的内容说出来,不要在意他人的眼光,坚持每天练习,很快就能看到不一样的效果。

3.调整心态。良好的心态可以说是成功的“金钥匙”,切勿追求完美。其实,考官不会因为一个非原则的细小问题而对我们全盘否定,一场面试也不能决定人生的成败。因此,努力调整心态,经常进行心理暗示,进入考场前深呼吸,告诉自己“我可以”,在面试学习之余,适当放松身心,不要过于“沉迷”。总之,保持一颗平常心,才能自信且大方地展现最优秀的自己。

以上是面试中常见紧张原因及克服方法的分析,中公教育希望各位考生加倍努力练习,克服紧张,从容应对面试。

相关推荐
学习工具